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Zimtschnecken-Bananenbrot für den perfekten Genuss

Zimtschnecken-Bananenbrot für den perfekten Genuss zu Hause

Zimtschnecken-Bananenbrot für den perfekten Genuss, ideal für Frühstück oder Snacks mit Freunden.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 1 hour
Abkühlen 10 minutes
Total Time 1 hour 25 minutes
Servings: 8 Scheiben
Course: Frühstück
Cuisine: Deutsch
Calories: 250

Ingredients
  

Für den Teig
  • 3 Stück Überreife Bananen Mit dunklen Flecken für besten Geschmack
  • 100 g Geschmolzene vegane Butter Kann durch normale Butter ersetzt werden
  • 60 ml Ahornsirup Kann mit Agavensirup oder Honig ersetzt werden
  • 200 ml Ungesüßte Mandel- oder Hafermilch Jede Pflanzenmilch oder normale Milch ist möglich
  • 1 Teelöffel Vanilleextrakt
  • 1 Teelöffel Backpulver
  • 1 Teelöffel Natron
  • 1 Teelöffel Zimt
  • 1/2 Teelöffel Salz
  • 200 g Allzweckmehl Glutenfreies Mehl für glutenfreie Variante verwenden
  • 100 g Große Haferflocken Passen Sie den Typ nach diätetischen Bedürfnissen an
Für die Zimtschneckenfüllung
  • 50 g Hellbrauner Zucker
  • 1 Teelöffel Zimt
Für das Frosting
  • 200 g Veganer Frischkäse Normale Frischkäse für nicht-vegane Version verwenden
  • 100 g Puderzucker

Equipment

  • Kastenform
  • Schüssel
  • Mikrowelle

Method
 

Zubereitung
  1. Heizen Sie den Ofen auf 190°C (375°F) vor und fetten Sie eine Kastenform (9x5 Zoll) ein.
  2. In einer großen Schüssel die überreifen Bananen mit einer Gabel pürieren, bis sie schön cremig sind. Fügen Sie die geschmolzene vegane Butter, den Ahornsirup, die Pflanzenmilch, Vanilleextrakt, Zimt, Backpulver, Natron und Salz hinzu. Gut vermengen.
  3. Rühren Sie das Allzweckmehl und die großen Haferflocken unter, bis gerade so alles vermischt ist; der Teig sollte leicht klumpig sein.
  4. Gießen Sie die Hälfte des Teigs in die vorbereitete Kastenform. Vermengen Sie die Füllung und verteilen Sie diese gleichmäßig über den Teig. Gießen Sie dann den restlichen Teig obenauf.
  5. Backen Sie das Brot für 55-60 Minuten oder bis es goldbraun ist und ein Zahnstocher in der Mitte sauber herauskommt.
  6. Bereiten Sie das Frosting vor, indem Sie den veganen Frischkäse, Puderzucker und ein wenig pflanzliche Milch in einer Schüssel cremig aufschlagen.
  7. Lassen Sie das Brot einige Minuten in der Form abkühlen, bevor Sie es auf einen Drahtgitterrost übertragen. Geben Sie das Frosting über die warmen Scheiben.

Nutrition

Serving: 1ScheibeCalories: 250kcalCarbohydrates: 40gProtein: 3gFat: 10gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 4gSodium: 200mgPotassium: 300mgFiber: 3gSugar: 10gVitamin A: 100IUVitamin C: 5mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Optional: Mit einer Prise Zimt oder gehackten Nüssen garnieren für zusätzlichen Genuss.

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