Ingredients
Equipment
Method
Zubereitung
- Wasser zum Kochen bringen: Fülle einen großen Topf mit Wasser und bringe es zum Kochen. Achte darauf, ausreichend Salz hinzuzufügen.
- Pasta kochen: Gib die Vollkorn-Pasta in das kochende Wasser und koche sie für 8-10 Minuten. Füge in den letzten 2-3 Minuten den Brokkoli hinzu.
- Abgießen: Gieße die Pasta und den Brokkoli in ein Sieb ab.
- Öl erhitzen: Erhitze Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze.
- Knoblauch anbraten: Füge den gehackten Knoblauch hinzu und brate ihn für etwa 30 Sekunden an.
- Champignons hinzufügen: Gib die geschnittenen Champignons in die Pfanne und koche sie für etwa 5 Minuten.
- Vermengen: Kombiniere die abgetropfte Pasta und den Brokkoli mit der Knoblauch-Champignon-Mischung.
- Würzen: Füge die italienischen Kräuter, Salz und Pfeffer hinzu und mische alles gut.
- Nährhefen hinzufügen: Optional die Hefeflocken unterrühren.
- Servieren: Serviere die Pasta sofort, garniert mit frischem Basilikum.
Nutrition
Notes
Perfekt für hektische Wochentage und kann nach Belieben angepasst werden.
