Ingredients
Equipment
Method
Zubereitung
- Spüle die Linsen gründlich und koche sie in leicht gesalzenem Wasser für 20-25 Minuten, bis sie zart sind.
- Vermische die gemahlenen Leinsamen mit 3 Esslöffeln Wasser in einer kleinen Schüssel und lass sie für einige Minuten ruhen.
- Erhitze etwas Öl in einer Pfanne und brate die Zwiebel und den Knoblauch an, bis sie glasig sind.
- Zerdrücke die gekochten Linsen in einer großen Schüssel und füge die angebratene Mischung, Semmelbrösel, Mehl, den Leinsamenmix, Curry-Pulver sowie Salz und Pfeffer hinzu.
- Forme aus der Mischung etwa 10 gleich große Knödel.
- Bringe einen großen Topf mit Salzwasser zum Köcheln und gib die Knödel vorsichtig hinein. Koche sie für ca. 15 Minuten.
- In einer anderen Pfanne erhitze Öl und brate die gewürfelte Zwiebel und den gehackten Knoblauch an. Füge das Curry-Pulver und Kurkuma hinzu.
- Gieße die Kokosmilch und die Gemüsebrühe in die Pfanne, füge das Tomatenmark hinzu und lasse die Sauce 10 Minuten köcheln.
- Die gekochten Knödel in die Curry-Sauce geben und kurz darin schwenken.
- Optional: Garniere das Gericht mit frischem Koriander oder Petersilie.
Nutrition
Notes
Die fertigen Knödel sollten nicht länger als 2 Stunden bei Raumtemperatur gelagert werden.
