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Spargel-Risotto: A creamy spring delight

Spargel-Risotto: Ein cremiges Frühlingsvergnügen für Genießer

Ein köstliches Spargel-Risotto, das Frühlingsaromen vereint und für jede Dinnerparty geeignet ist.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 25 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Mittagessen
Cuisine: Italienisch
Calories: 400

Ingredients
  

Für das Risotto
  • 300 g Arborio-Reis Der cremige Basisreis
  • 1 l Gemüse- oder Hühnerbrühe Halten Sie die Brühe warm
  • 300 g Frischer Spargel In mundgerechte Stücke schneiden
  • 1 Kleine Zwiebel Fein hacken
  • 2 Zehen Knoblauch Fein hacken
  • 100 ml Trocken Weißwein Für Aromen und Säure
  • 100 g Geriebener Parmesan Für Cremigkeit
  • 2 EL Olivenöl Zum Anbraten
  • 30 g Butter
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Schwarzer Pfeffer
  • 1 Bund Frische Petersilie Zum Garnieren

Equipment

  • Topf
  • Pfanne
  • Holzlöffel

Method
 

So machen Sie Spargel-Risotto
  1. Brühe vorbereiten: Erhitzen Sie die Gemüse- oder Hühnerbrühe in einem Topf und halten Sie sie während der Zubereitung warm.
  2. Spargel kochen: Braten Sie den Spargel in Olivenöl, bis er zart ist, etwa 3-4 Minuten. Danach zur Seite stellen.
  3. Zwiebel und Knoblauch anschwitzen: Geben Sie im gleichen Pfanne etwas mehr Olivenöl und Butter dazu; die Zwiebel glasig dünsten und dann den Knoblauch eine Minute lang mitbraten.
  4. Reis rösten: Den Arborio-Reis einrühren und 2-3 Minuten rösten, bis er leicht angebräunt ist.
  5. Wein hinzufügen: Gießen Sie den trockenen Weißwein dazu und rühren Sie, bis er vollständig aufgenommen ist.
  6. Brühe nach und nach dazugeben: Fügen Sie jede Kelle warme Brühe einzeln hinzu und rühren Sie häufig um, bis die Flüssigkeit aufgenommen ist. Fortfahren für 18-20 Minuten, bis der Reis al dente ist.
  7. Spargel integrieren: Den sautierten Spargel in den letzten Minuten der Garzeit hinzufügen.
  8. Gericht vollenden: Den geriebenen Parmesan unterrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  9. Servieren und garnieren: Lassen Sie das Risotto kurz ruhen, dann mit gehackter Petersilie servieren und genießen.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 400kcalCarbohydrates: 60gProtein: 12gFat: 15gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 30mgSodium: 500mgPotassium: 600mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 15mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Fügen Sie ein paar Spritzer frischer Zitrone hinzu für zusätzlichen Geschmack.

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