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Schnelles Nasi Goreng

Schnelles Nasi Goreng: Indonesischer Genuss in 20 Minuten

Schnelles Nasi Goreng ist ein schnelles, schmackhaftes indonesisches Rezept, ideal für hektische Tage.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 20 minutes
Servings: 2 Portionen
Course: Mittagessen
Cuisine: Indonesisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für den Reis
  • 2 Tassen Reis (gekocht) Idealerweise Restreis vom Vortag
  • 2 Esslöffel Pflanzenöl Neutralöl, optional zusätzlich Sesamöl
Für das Gemüse
  • 1 Stück Zwiebel Gelbe Zwiebel oder Schalotte
  • 3 Zehen Knoblauch Frisch gehackt
  • 1 Stück Karotte In kleine Stücke geschnitten
  • 1 Tasse Erbsen (tiefgefroren) Frische Erbsen sind ebenfalls möglich
  • 1 Stück Thai-Chili Nach Geschmack
  • 2 Stangen Frühlingszwiebeln In Ringe schneiden
Für die Soßen
  • 2 Esslöffel süße Sojasoße
  • 2 Esslöffel Sojasauce Idealerweise natriumarme Variante
Für die Proteinzufuhr
  • 2 Stück Eier Alternativ durch Tofu ersetzen für vegane Option
Würzung
  • nach Geschmack Salz

Equipment

  • Wok oder große Pfanne

Method
 

Zubereitung
  1. Hacke die Zwiebel und den Knoblauch fein. Schäle und schneide die Karotte in kleine Stücke. Schneide die Chili in Ringe und hacke die Frühlingszwiebeln.
  2. Erhitze das Pflanzenöl in einem Wok oder einer großen Pfanne bei hoher Hitze. Füge den Knoblauch, die Zwiebel, die Karotte, die Erbsen, die Chili und die weißen Teile der Frühlingszwiebeln hinzu und brate alles 2-3 Minuten an.
  3. Schiebe das Gemüse zur Seite und gebe den gekochten Reis in die Mitte der Pfanne. Brate den Reis an, bis er leicht knusprig und goldbraun ist.
  4. Mische die süße Sojasoße und die normale Sojasauce unter den Reis und brate alles 5 Minuten lang.
  5. Brate die Eier in einer separaten Pfanne.
  6. Serviere das Gericht mit den Spiegeleiern obenauf und garniere es mit den Frühlingszwiebeln.
  7. Optional: Mit Limettenkeilen servieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 60gProtein: 15gFat: 15gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 200mgSodium: 800mgPotassium: 500mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 15mgCalcium: 40mgIron: 2mg

Notes

Verwende Restreis vom Vortag für optimale Textur und vermeide Klumpen.

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