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Schmorbraten nach deutscher Art

Schmorbraten nach deutscher Art: Saftig & Einfach Serviert

Ein zarter Schmorbraten nach deutscher Art, perfekt gewürzt und im Slow Cooker zubereitet.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 5 hours
Total Time 5 hours 30 minutes
Servings: 6 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 350

Ingredients
  

Für den Braten
  • 4 Pfund Chuck Roast oder Eye of Round Chuck Roast wird besonders mürbe.
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
  • 2 Esslöffel Pflanzenöl Zum Anbraten.
  • 1 große Zwiebel Grob gewürfelt.
  • 4 Zähne Knoblauch Gehackt.
  • 2 Lorbeerblätter
Für die Sauce
  • 1 Tasse Unsalzene Rinderbrühe
  • 1 Tasse Apfelwein
  • 3/4 Tasse Rotweinessig
  • 6 Unzen Tomatenmark
  • 1 Esslöffel Ingwer
  • 1 Teelöffel Zimt
  • 1/2 Teelöffel Nelken
  • 1/2 Teelöffel Piment
  • 1/4 Tasse Wasser
  • 1/4 Tasse Maisstärke

Equipment

  • Slow Cooker

Method
 

Zubereitung
  1. Würzen: Reiben Sie das Fleisch großzügig mit Salz und Pfeffer ein. Erhitzen Sie das Pflanzenöl in einer Pfanne und braten Sie den Braten von beiden Seiten an, bis er goldbraun ist.
  2. Zwiebeln und Knoblauch: Schneiden Sie die Zwiebel in grobe Würfel und hacken Sie den Knoblauch. Legen Sie die Zwiebeln und den Knoblauch in den Slow Cooker, bevor Sie den angebratenen Braten darauf platzieren.
  3. Lorbeerblätter hinzufügen: Geben Sie die Lorbeerblätter um den Braten im Slow Cooker.
  4. Sauce vorbereiten: Deglazieren Sie die Pfanne mit der Rinderbrühe. Mischen Sie die Brühe mit Apfelwein, Rotweinessig, Tomatenmark, Ingwer, Zimt, Nelken und Piment und gießen Sie diese Mischung über den Braten im Slow Cooker.
  5. Kochen: Stellen Sie den Slow Cooker auf die hohe Stufe und lassen Sie den Braten 4-5 Stunden garen.
  6. Soße eindicken: Nehmen Sie den Braten heraus. Mischen Sie die Maisstärke mit Wasser und fügen Sie sie zur Sauce hinzu, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 20gProtein: 40gFat: 15gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 100mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 100IUVitamin C: 2mgCalcium: 30mgIron: 3mg

Notes

Optionale Servierung mit frisch gehackter Petersilie für zusätzlichen Farbtupfer.

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