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Sauerbraten mit Lebkuchensoße und Serviettenknödel

Sauerbraten mit Lebkuchensoße und Serviettenknödel

Genießen Sie diesen köstlichen Sauerbraten mit Lebkuchensoße und Serviettenknödel, ein echtes deutsches Komfortgericht.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 5 hours
Marinierzeit 2 days
Total Time 2 days 1 hour 55 minutes
Servings: 6 Personen
Course: Abendessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 500

Ingredients
  

Für den Braten
  • 1 kg Rindfleisch (Rinderschmorbraten) Ideal für diese Rezeptur.
  • 3 Stück Zwiebeln Gelbe Zwiebeln sind die beste Wahl.
  • 200 g Suppengrün Frisch ist am besten.
  • 500 ml Rotwein Oder Rinderbrühe für alkoholfreie Variante.
  • 100 ml Weißweinessig Oder Apfelessig.
  • 50 g Zucker Ein Hauch Honig ist ebenfalls geeignet.
  • 2 Stück Lorbeerblätter
  • 1 TL gemahlene Nelken
  • 1 TL Ingwer
  • 1 TL Piment
  • 2 EL Öl Pflanzenöl oder Rapsöl.
  • 2 EL Tomatenmark
  • 50 g Butter Zum Sautieren des Gemüse.
Für die Lebkuchensoße
  • 100 g Lebkuchen Oder zerstoßene Lebkuchen.
Für die Serviettenknödel
  • 4 Stück Brötchen (alt) Frisches Brot kann verwendet werden.
  • 250 ml Milch Pflanzliche Milch ist möglich.
  • 2 Stück Eier Oder Flachs-Ei-Mischung.
  • 100 g Speck Geräucherter Tempeh als vegetarische Alternative.
  • 1 Bund Petersilie Frisch für das Garnieren.

Equipment

  • Topf
  • Bräter
  • Schneidebrett
  • Küchenpapier
  • Mischschüssel

Method
 

Zubereitung
  1. Zerkleinere die Zwiebeln und das Suppengrün. Bringe 500 ml Rotwein, 100 ml Weißweinessig, 50 g Zucker, die zerkleinerten Zutaten, Lorbeerblätter sowie die Gewürze zum Kochen. Lass die Mischung 2 Minuten sprudelnd kochen und dann abkühlen.
  2. Lege den Rinderschmorbraten in einen Gefrierbeutel. Gieße die Marinade darüber und verschließe den Beutel. Mariniere das Fleisch mindestens 48 Stunden im Kühlschrank.
  3. Heize den Ofen auf 100 °C vor.
  4. Tupfe das Rindfleisch trocken, würze es mit Salz und Pfeffer. Brate das Fleisch in 2 EL Öl in einem Bräter goldbraun an.
  5. Brate die Zwiebeln und das Suppengrün im selben Bräter für etwa 5 Minuten, dann füge 2 EL Tomatenmark hinzu und brate alles für weitere 2 Minuten.
  6. Lege das angebratene Rindfleisch wieder in den Bräter. Gieße die Marinade darüber und bringe alles zum Kochen. Decke den Bräter ab und schmoren für etwa 5 Stunden.
  7. In der letzten Stunde bringe einen Topf mit Wasser zum Kochen und füge 200 g geviertelten Rosenkohl hinzu, koche für etwa 15 Minuten.
  8. Schneide die alten Brötchen in kleine Würfel, gieße 250 ml erwärmte Milch drüber und lasse sie einweichen. Mische mit Speck, Zwiebeln, Petersilie und Eiern. Koche die Knödel in Salzwasser für 30 Minuten.
  9. Siebe die Schmorf Flüssigkeit, bringe sie zum Kochen und füge 100 g zerbröselte Lebkuchen hinzu. Köcheln bis sie eindickt.
  10. Schneide den Sauerbraten in Scheiben, richte ihn an mit der Soße, dem Rosenkohl und den Knödeln.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 500kcalCarbohydrates: 40gProtein: 35gFat: 20gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 7gCholesterol: 100mgSodium: 800mgPotassium: 800mgFiber: 5gSugar: 10gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 50mgIron: 3mg

Notes

Achte auf eine gute Marinierzeit für den besten Geschmack. Reste können eingefroren werden.

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