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Rosenkohl mit Kartoffelkruste

Rosenkohl mit Kartoffelkruste: Wärmender Genuss für den Winter

Ein herzhaftes und nahrhaftes Gericht aus Rosenkohl und knuspriger Kartoffelkruste, perfekt für kalte Wintertage.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 45 minutes
Total Time 1 hour
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 350

Ingredients
  

Für den Auflauf
  • 500 g Rosenkohl Frische, leuchtend grüne Knospen
  • 1 Stück Zwiebel Gelbe Zwiebel, gewürfelt
  • 200 ml Gemüsebrühe Instant Gemüsebrühe oder Gemüsebouillon
  • 600 g Kartoffeln Festkochende Kartoffeln, grob geraspelt
  • 200 ml Schlagsahne Für eine cremige Textur
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
  • 1 Prise Muskat Frisch gerieben für besten Geschmack
Für die Garnitur
  • 50 g Nussblättchen Für zusätzlichen Crunch
  • 1 TL Majoran Für mehr Aroma

Equipment

  • Auflaufform
  • Pfanne
  • Küchenreibe

Method
 

Zubereitung
  1. Reinigen und waschen Sie die Rosenkohl-Knospen gründlich und entfernen Sie die äußeren Blätter.
  2. Schneiden Sie die Zwiebel in kleine Würfel und braten Sie sie in einer Pfanne mit heißem Öl an, bis sie weich sind (ca. 3-4 Minuten).
  3. Fügen Sie die Rosenkohl-Knospen hinzu, braten Sie sie kurz an, gießen Sie 200 ml Wasser hinzu, bringen Sie alles zum Kochen und rühren Sie die Gemüsebrühe ein. Decken Sie den Topf ab und lassen Sie alles 10 Minuten köcheln.
  4. Die Kartoffeln schälen, waschen und grob raspeln.
  5. Gießen Sie die Rosenkohl-Mischung in eine Auflaufform und streuen Sie die geriebenen Kartoffeln gleichmäßig darauf.
  6. In einer Schüssel die Schlagsahne mit Salz, Pfeffer und frisch geriebenem Muskatnuss verquirlen und gleichmäßig über den Auflauf gießen.
  7. Backen Sie den Auflauf im vorgeheizten Ofen bei 200 °C für 40-45 Minuten, bis die Kartoffelkruste goldbraun ist.
  8. Garnieren Sie den Auflauf vor dem Servieren optional mit Nussblättchen und Majoran.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 40gProtein: 8gFat: 18gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 50mgSodium: 600mgPotassium: 750mgFiber: 5gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 60mgCalcium: 100mgIron: 2mg

Notes

Optional: Für intensiveren Geschmack etwas Käse über die Kartoffelkruste streuen.

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