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Pepper Lunch mit Udon

Pepper Lunch mit Udon: Schnelles Genuss-Rezept für Zuhause

Entdecke das köstliche Pepper Lunch mit Udon, eine schnelle und herzhafte Mahlzeit, die jeden begeistert.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 2 Portionen
Course: Mittagessen
Cuisine: Asiatisch
Calories: 600

Ingredients
  

Für die Udon-Nudeln
  • 250 g Udon-Nudeln vorgekochte Varianten sparen Zeit
Für die Steak-Sauce
  • 300 g Steak (dünn geschnitten) Flanksteak oder Ribeye sorgen für optimalen Geschmack
  • 4 EL Sojasauce
  • 2 EL Austernsoße kann durch mehr Sojasauce ersetzt werden
  • 2 ZE Knoblauch zerkleinert
  • 1 TL Ingwer gerieben
  • 1 EL Brauner Zucker Honig kann ein guter Ersatz sein
  • 2 EL Sesamöl kann durch anderes Pflanzenöl ersetzt werden
  • 1 EL Reisessig Apfelessig kann als Alternative verwendet werden
  • 1 TL Maisstärke vorher mit Wasser vermischen
Für die Garnitur
  • 1 Stück Ei (optional) fügt Cremigkeit und Reichhaltigkeit hinzu

Equipment

  • Pfanne

Method
 

Tipps für das perfekte Pepper Lunch mit Udon
  1. Kombiniere in einer Schüssel die Sojasauce, Austernsoße, zerkleinerten Knoblauch, geriebenen Ingwer, braunen Zucker, Sesamöl, Reisessig und die Mischung aus Maisstärke und Wasser. Rühre gut um, bis alles gut vermischt ist.
  2. Erhitze eine beschichtete oder gusseiserne Pfanne bei mittelhoher Hitze. Füge Butter oder Öl hinzu, bis es schmilzt und beginnt leicht zu brutzeln.
  3. Lege die geschnittenen Steakstreifen in die heiße Pfanne und brate sie 2-3 Minuten an, bis sie goldbraun sind. Wende sie gelegentlich, damit sie gleichmäßig garen.
  4. Gib die vorgekochten Udon-Nudeln in die Pfanne und brate sie 1-2 Minuten lang an, bis sie anfangen, leicht braun zu werden.
  5. Würze das Steak mit Salz, Pfeffer und Chilipulver; gieße die vorbereitete Sauce über die Nudeln und das Steak und mische alles gut durch.
  6. Lass die Nudeln einige Minuten unbewegt in der Pfanne, damit sich am Boden eine knusprige Kruste bildet.
  7. Brate in einer separaten Pfanne ein Ei nach deinem Geschmack, um es als Garnitur zu verwenden.
  8. Richte das Gericht an, indem du das gebratene Ei, süßen Mais und geschnittene Frühlingszwiebeln hinzufügst.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 600kcalCarbohydrates: 80gProtein: 25gFat: 20gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 75mgSodium: 1200mgPotassium: 800mgFiber: 4gSugar: 6gVitamin A: 10IUVitamin C: 5mgCalcium: 20mgIron: 15mg

Notes

Optional: Mit frischen Kräutern oder Chili garnieren für zusätzlichen Geschmack!

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