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Krosse Airfryer Garnelen

Krosse Airfryer Garnelen – Blitzschnell und Gesund genießen!

Krosse Airfryer Garnelen sind schnell und gesund zubereitet und bieten köstlichen Crunch in weniger als 10 Minuten.
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Prep Time 5 minutes
Cook Time 8 minutes
Total Time 13 minutes
Servings: 2 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Mediterran
Calories: 120
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Garnelen
  • 300 g Große Garnelen geschält und entdarmt
  • 1 EL Olivenöl oder Avocadoöl halt die Garnelen saftig
  • 1 TL Knoblauchpulver oder frischer Knoblauch
  • 1 TL Paprika geräucherte Paprika für mehr Geschmack
  • 1 TL Italienische Gewürzmischung kann durch Lieblingskräuter ersetzt werden
  • 1 TL Koscheres Salz Menge reduzieren bei feinem Salz
  • 1 TL Schwarzer Pfeffer frisch gemahlen für intensiveren Geschmack
Für die Servieroptionen
  • 1 EL Frische Petersilie gehackt
  • 1 EL Zitronensaft für Frische

Equipment

  • Airfryer

Method
 

Zubereitung
  1. Garnelen vorbereiten: Spült die Garnelen unter kaltem Wasser ab und tupft sie mit Küchenpapier trocken.
  2. Gewürze mischen: Vermischt das Olivenöl mit Knoblauchpulver, Paprika, italienischer Gewürzmischung, Salz und Pfeffer.
  3. Garnelen würzen: Gebt die Garnelen in die Gewürzmischung und vermengt alles gut.
  4. Airfryer vorheizen: Stellt den Airfryer auf 200 °C ein.
  5. Garnelen garen: Legt die Garnelen in einer einzigen Schicht in den Airfryer-Korb und garen für 8 Minuten.
  6. Servieren: Lasst die Garnelen kurz abkühlen und serviert sie mit Petersilie oder Zitronensaft.

Nutrition

Serving: 100gCalories: 120kcalCarbohydrates: 1gProtein: 25gFat: 2gSaturated Fat: 0.5gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 1gCholesterol: 150mgSodium: 500mgPotassium: 200mgCalcium: 50mgIron: 0.5mg

Notes

Diese krosse Airfryer Garnelen sind perfekt für verschiedene Gerichte wie Tacos oder Salate und bieten viele Variationsmöglichkeiten.

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