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Yaki Udon mit Garnelen (Japanische gebratene Nudeln)

Köstliche Yaki Udon mit Garnelen für schnelle Genussmomente

Yaki Udon mit Garnelen, ein schnelles und nahrhaftes Gericht, das in nur 20 Minuten zubereitet werden kann.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 20 minutes
Servings: 2 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: japanisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Nudeln
  • 200 g Udon-Nudeln Am besten vakuumverpackt verwenden.
Für das Gemüse
  • 1 Esslöffel Neutralöl Pflanzen- oder Rapsöl.
  • 2 zehen Knoblauch Zerhackt.
  • 1 Stück Gelbe Zwiebel In feine Scheiben schneiden.
  • 100 g Weiße Champignons In Scheiben schneiden.
  • 1 Stück Karotte In feine Stifte schneiden.
  • 2 Stück Frühlingszwiebel Grüne und weiße Teile getrennt hacken.
Für die Sauce
  • 250 g Garnelen Frisch oder gut aufgetaut.
  • 3 Esslöffel Sojasauce Reguläre Sojasauce.
  • 1 Esslöffel Oystersauce Für Tiefe und Süße.
  • 1 Esslöffel Dunkle Sojasauce Nicht mit regulärer Sojasauce ersetzen.
  • 1 Esslöffel Reisessig Kann durch Apfelessig ersetzt werden.
  • 1 Teelöffel Brauner Zucker Gut durch Honig zu ersetzen.
  • 1 Prise Frisch gehackter schwarzer Pfeffer Nach Belieben dosieren.
  • 1 Teelöffel Geröstetes Sesamöl Für nussigen Geschmack.

Equipment

  • Pfanne

Method
 

Zubereitung
  1. Nudeln kochen: Koche die Udon-Nudeln gemäß der Packungsanweisung, dann abtropfen lassen und mit kaltem Wasser abspülen. Träufle etwas Öl darüber, um ein Kleben zu verhindern.
  2. Knoblauch anbraten: Erhitze 1 Esslöffel Öl in einer Pfanne, füge den zerhackten Knoblauch hinzu und röste ihn für 1 Minute, bis er aromatisch ist.
  3. Gemüse braten: Gib die geschnittenen Champignons in die Pfanne und brate sie bei hoher Hitze, bis sie weich sind. Füge dann Zwiebeln und Karotten hinzu und koche für 2-3 Minuten, bis sie zart sind. Mit Salz und Pfeffer würzen, dann das Gemüse aus der Pfanne nehmen.
  4. Garnelen garen: In derselben Pfanne 2 Esslöffel Öl hinzufügen und die Garnelen kochen, bis sie rosa werden. Füge die Sojasauce hinzu und würze mit Salz, koche weiter, bis die Garnelen vollständig gar sind.
  5. Nudeln anbraten: Gebe die Udon-Nudeln in die Pfanne und brate sie bei hoher Hitze, während du ständig rührst, bis sie leicht knusprig sind.
  6. Sauce hinzufügen: Gieße die Sauce über die Nudeln, mische alles gut und füge das gebratene Gemüse sowie die restlichen Frühlingszwiebeln hinzu.
  7. Servieren: Serviere das Yaki Udon heiß und genieße dieses schnelle Gericht!

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 60gProtein: 20gFat: 15gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 150mgSodium: 800mgPotassium: 400mgFiber: 4gSugar: 5gVitamin A: 100IUVitamin C: 20mgCalcium: 30mgIron: 2mg

Notes

Optional: Mit geröstetem Sesam oder frischen Korianderblättern garnieren.

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