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Delicious spinach dumplings with mushroom sauce

Köstliche Spinatknödel mit cremiger Pilzsauce für jeden Anlass

Dieses Rezept für köstliche Spinatknödel mit Pilzsauce ist einfach zuzubereiten und ideal für jeden Anlass.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 1 hour
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Alpenküche, traditionell
Calories: 450

Ingredients
  

Zutaten für die Knödel
  • 200 g Knödelbrot (Semmelwürfel) Kann auch durch frisches Brot ersetzt werden.
  • 100 ml Milch Pflanzliche Alternativen für vegane Variante.
  • 400 g Gefrorener Spinat Frischer Spinat kann verwendet werden, sollte blanchiert werden.
  • 250 g Magerquark (Topfen) Kann durch Naturjoghurt oder Ricotta ersetzt werden.
  • 2 Stück Eier Leinsamenmehl als veganer Ersatz möglich.
  • 100 g Geriebener Parmesan oder Bergkäse Experimentiere mit verschiedenen Käsesorten.
  • 1 Stück Zwiebel Schalotten sind eine geeignete Alternative.
  • 2 EL Öl Neutrales Pflanzenöl verwenden.
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 1 Prise Muskatnuss
Zutaten für die Pilzsauce
  • 300 g Champignons Frisch, geschnitten für besten Geschmack.
  • 2 EL Speisestärke
  • 1 Stück Zusätzliche Zwiebel Für intensiveren Geschmack.

Equipment

  • Schüssel
  • Topf
  • Pfanne
  • Küchenmaschine
  • Löffel

Method
 

Zubereitung
  1. Vorbereiten des Brotgemischs: Schneide das Knödelbrot in Würfel und weiche es 15-20 Minuten in 100 ml lauwarmer Milch ein; drücke überschüssige Feuchtigkeit aus.
  2. Vorbereiten des Spinats: Lasse den gefrorenen Spinat auftauen, drücke die Feuchtigkeit aus und hacke ihn fein.
  3. Zwiebeln anbraten: Brate die Hälfte der Zwiebel in Öl an, bis sie durchsichtig ist; lasse sie abkühlen, bevor du sie zur Knödelmasse gibst.
  4. Knödelmasse anfertigen: Vermische in einer Schüssel das abgetropfte Brot, den Spinat, die angebratenen Zwiebeln, Quark, Eier, geriebenen Käse, Salz, Pfeffer und Muskatnuss. Lass die Mischung 30 Minuten im Kühlschrank ruhen.
  5. Knödel formen: Forme mit feuchten Händen golfballgroße Bällchen aus der Masse.
  6. Knödel kochen: Bring Wasser mit Salz zum Kochen; reduziere die Hitze und koche die Knödel 15-20 Minuten, bis sie an die Oberfläche steigen.
  7. Sauce zubereiten: Brate die restliche Zwiebel an, füge die Champignons hinzu und koche sie, bis sie gebräunt sind; mische die Speisestärke mit Milch und füge sie hinzu, um die Sauce zu verdicken.
  8. Servieren: Richte die Knödel an, gieße die Sauce darüber und garniere nach Belieben mit extra Käse.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 50gProtein: 20gFat: 15gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 100mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFiber: 5gSugar: 3gVitamin A: 1200IUVitamin C: 25mgCalcium: 250mgIron: 3mg

Notes

Optional: Mit frischen Kräutern garnieren für einen zusätzlichen Frischekick. Übrig gebliebene Knödel können problemlos eingefroren werden.

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