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Kohlrabi-Nudeln

Kohlrabi-Nudeln: Cremige Pasta für entspannte Abende

Kohlrabi-Nudeln sind eine kreative und gesunde Alternative zu herkömmlichen Pasta-Gerichten.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Mittagessen
Cuisine: Italienisch
Calories: 400

Ingredients
  

Für die Soße
  • 2 Stück Schalotten Fügt Süße und Tiefe hinzu; Zwiebeln sind ein guter Ersatz.
  • 1 Stück Kohlrabi Bringt eine einzigartige Knackigkeit und milde Aromen; Zucchini sind eine passende Alternative.
  • 50 g Parmesan Verleiht Nussigkeit und einen herzhaften Abschluss; Pecorino bietet einen intensiveren Geschmack.
  • 1 TL Estragon Trägt ein unverwechselbares Kräuteraroma bei; Dill kann als Ersatz verwendet werden.
  • 2 EL Olivenöl Unverzichtbar zum Anbraten; Kokosöl ist eine gute, milchfreie Alternative.
  • 1 Prise Salz Verbessert den Gesamton; Meersalz sorgt für ein feineres Aroma.
  • 100 g Pancetta Bringt eine würzige, fleischige Note; Bacon kann auch verwendet werden.
  • 1 EL Butter Fügt Cremigkeit und Tiefe hinzu; für eine leichtere Variante, verwende Olivenöl.
  • 100 ml Wermut Gibt eine leichte Süße und Komplexität; trockener Weißwein ist ebenfalls möglich.
  • 200 ml Gemüsefond Sorgt für den Grundgeschmack; Hühnchenbrühe kann ebenfalls verwendet werden.
  • 150 g Mascarpone Sorgt für eine cremige und reichhaltige Sauce; Frischkäse funktioniert im Notfall.
  • 1 Prise Schwarzer Pfeffer Verstärkt den Geschmack; weißer Pfeffer ist milder im Geschmack.
Für die Pasta
  • 250 g Linguine Die Basis für das Gericht; glutenfreie Pasta ist eine gute Option.
  • 2 Scheiben Ciabatta Für das Toasten und das Hinzufügen einer knusprigen Komponente; jeder andere knusprige Brot kann auch verwendet werden.

Equipment

  • Pfanne
  • Topf

Method
 

Zubereitung
  1. Sautiere die Schalotten: Erhitze in einer Pfanne etwas Olivenöl und brate die gehackten Schalotten an, bis sie durchsichtig sind und ihren süßen Duft entfalten.
  2. Brate die Pancetta: Füge die Pancetta hinzu und brate sie knusprig, damit sie ihren herzhaften Geschmack an das Gericht abgibt.
  3. Bereite das Gemüse vor: Rühre die gewürfelten Kohlrabi Stücke unter und koche sie, bis sie gerade zart sind, aber noch knackig bleiben.
  4. Koche die Linguine: Bring in einem separaten Topf Wasser zum Kochen, füge die Linguine hinzu und koche sie al dente, damit sie perfekt in die Sauce passen.
  5. Kombiniere die Zutaten: Gieße die Linguine ab, bewahre etwas Nudelwasser auf und füge sie zur Pfanne mit dem Gemüse hinzu.
  6. Erstelle die Sauce: Gieße den Wermut und den Gemüsefond hinein; rühre dann die Mascarpone ein, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  7. Vollende das Gericht: Passe die Konsistenz mit dem aufbewahrten Nudelwasser an und würze das Gericht mit Salz, Pfeffer und Estragon für den perfekten Geschmack.
  8. Serviere: Richte die Kohlrabi-Nudeln an und garniere sie mit frisch geriebenem Parmesan und knusprigem Ciabatta an der Seite.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 400kcalCarbohydrates: 50gProtein: 15gFat: 18gSaturated Fat: 9gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 30mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 5gSugar: 4gVitamin A: 500IUVitamin C: 30mgCalcium: 250mgIron: 2mg

Notes

Optional: Füge einen Spritzer Zitronensaft hinzu, um die Aromen zu heben.

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