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Knusprige Hähnchen Nuggets

Knusprige Hähnchen Nuggets aus übrig gebliebenem Brot

Diese knusprigen Hähnchen Nuggets aus übrig gebliebenem Brot sind schnell zubereitet und reduzieren Lebensmittelverschwendung.
Prep Time 5 minutes
Cook Time 12 minutes
Total Time 17 minutes
Servings: 4 Nuggets
Course: Mittagessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 250

Ingredients
  

Für die Hähnchen Nuggets
  • 500 g Hähnchenstücke Hähnchenbrust oder -schenkel
  • 200 g Übrig gebliebenes Brot altbackenes Brot
  • 2 Eier verquirlt
  • 100 g Mehl
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer
Für die Dips (optional)
  • 100 g Ketchup für Kinder beliebt
  • 100 g Ranch-Dressing

Equipment

  • Ofen
  • Backblech
  • Schüssel

Method
 

Zubereitung
  1. Heize den Ofen auf 200°C (ca. 400°F) vor und lege ein Backblech mit Backpapier aus.
  2. Vermenge in einer Schüssel das übrig gebliebene Brot mit optionalen gehackten Schnittlauch und stelle es beiseite.
  3. Fülle eine Schüssel mit Mehl und verquirle in einer anderen Schüssel die Eier. Würze die Eier mit Salz und Pfeffer.
  4. Wälze die Hähnchenstücke zuerst im Mehl, schüttle überschüssiges Mehl ab, tauche sie dann in die Eier und schließlich in die Brotmasse.
  5. Lege die panierten Hähnchenstücke auf das Backblech und backe sie etwa 12 Minuten lang, bis sie goldbraun sind.

Nutrition

Serving: 100gCalories: 250kcalCarbohydrates: 20gProtein: 25gFat: 10gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 70mgSodium: 500mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 200IUVitamin C: 1mgCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Optional mit Ketchup oder Ranch-Dressing servieren. Für die besten Ergebnisse gleichmäßige Stücke schneiden und die Panade gut andrücken.

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