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Knoblauchbutter Hähnchen Kartoffel Pfanne

Knoblauchbutter Hähnchen Kartoffel Pfanne für gemütliche Abende

Ein einfaches und schmackhaftes Gericht, das Hähnchen, Kartoffeln und Knoblauchbutter vereint – ideal für gemütliche Abende.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 550

Ingredients
  

Für die Pfanne
  • 500 g Hähnchenbrust hautlos, entbeint
  • 600 g Kartoffeln mittelgroß, gewürfelt
  • 2 Esslöffel Butter ungesalzen
  • 4 Zehen Knoblauch frisch gehackt
  • 1 Teelöffel Getrockneter Thymian
  • 1 Teelöffel Paprika
  • 0.5 Teelöffel Rote Paprikaflocken nach Geschmack
  • 1 Teelöffel Salz nach Geschmack
  • 1 Teelöffel Pfeffer nach Geschmack
  • 100 g Frischer Spinat verwelkt
  • 1 Esslöffel Frische Petersilie zum Garnieren

Equipment

  • Pfanne

Method
 

Zubereitung
  1. Vorbereiten der Kartoffeln: Erhitze 2 Esslöffel Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Füge die gewürfelten Kartoffeln hinzu, würze sie mit Salz und Pfeffer und brate sie 10-12 Minuten, bis sie goldbraun und zart sind; gelegentlich umrühren.
  2. Hähnchen kochen: Schiebe die Kartoffeln zur Seite, füge die restliche Butter in den freigeräumten Bereich hinzu und gib das gewürfelte Hähnchen dazu. Würze mit Paprika, Thymian, roten Paprikaflocken, Salz und Pfeffer. Koche es 6-8 Minuten, bis das Hähnchen goldbraun und durchgegart ist; gelegentlich umrühren.
  3. Knoblauch und Spinat hinzufügen: Rühre den gehackten Knoblauch unter und koche ihn 1-2 Minuten, bis er duftet. Füge den frischen Spinat hinzu und brate ihn, bis er gerade verwelkt ist.
  4. Vermengen: Mische das Hähnchen und die Kartoffeln gründlich und passe die Würze nach Bedarf an.
  5. Garnieren und Servieren: Nimm die Pfanne vom Herd, garniere sie mit gehackter Petersilie und serviere sie sofort.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 550kcalCarbohydrates: 40gProtein: 30gFat: 30gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 80mgSodium: 500mgPotassium: 900mgFiber: 5gSugar: 2gVitamin A: 300IUVitamin C: 25mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Ein Spritzer Zitronensaft vor dem Servieren verleiht dem Gericht zusätzlichen Geschmack.

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