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Kartoffelsalat

Kartoffelsalat mit Avocado und Schnitzel – Frisch und Gehaltvoll

Ein köstlicher Kartoffelsalat mit Avocado und knusprigem Schnitzel, perfekt für jede Gelegenheit.
Prep Time 25 minutes
Cook Time 20 minutes
Abkühlzeit 10 minutes
Total Time 55 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Mittagessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 600

Ingredients
  

Für den Salat
  • 500 g festkochende Kartoffeln
  • 2 Avocado reif
  • 1 weiße Zwiebel
  • 100 g Radicchio
  • 5 Stück Radieschen
  • 50 g Koriander frisch gehackt
Für das Dressing
  • 60 ml Olivenöl
  • 30 ml Weißweinessig
  • 1 Bio-Limette Saft
  • 1 Prise Salz nach Geschmack
Für das Schnitzel
  • 2 Stück Hähnchenbrüste
  • 100 g Semmelbrösel
  • 1 Bio-Ei
  • 50 g Mehl
  • 50 g Butterschmalz zum Braten

Equipment

  • Kochtopf
  • Schüssel
  • Pfanne
  • Schneider

Method
 

Zubereitung
  1. Vorbereiten der Kartoffeln: Schäle die festkochenden Kartoffeln und schneide sie in gleichmäßige Stücke. Koche sie in der Hühnerbrühe mit Lorbeerblatt und Knoblauch, bis sie zart, aber fest sind (ca. 20 Minuten). Abtropfen lassen und abkühlen.
  2. Zubereiten des Dressings: In einer großen Schüssel, kombiniert den Limettensaft, Olivenöl, Weißweinessig, Salz und gewürfelte Chili; alles gut vermengen, bis es gut durchgezogen ist.
  3. Hähnchenbrust braten: Klopfe die Hähnchenbrüste flach, wende sie in Mehl, tauche sie in geschlagene Eier und wickle sie in Semmelbrösel. In Butterschmalz bei mittlerer Hitze braten, bis sie goldbraun und durchgegart sind (ca. 4-5 Minuten pro Seite).
  4. Zutaten kombinieren: Schneide die abgekühlten Kartoffeln und füge sie der Schüssel mit dem Dressing hinzu, gefolgt von gewürfelter Avocado, Radicchio und geschnittenen Radieschen. Sanft tossen, um alles gleichmäßig zu bedecken.
  5. Servieren: Schneide das Schnitzel und lege es auf den Salat. Mit frischen Kräutern wie Kerbel garnieren für ein aromatisches Finish.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 600kcalCarbohydrates: 45gProtein: 35gFat: 30gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 15gCholesterol: 90mgSodium: 700mgPotassium: 800mgFiber: 8gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 30mgCalcium: 50mgIron: 3mg

Notes

Achte darauf, die Kartoffeln nicht zu lange zu kochen, um die Form und Textur zu erhalten. Verwende frische Kräuter für ein intensives Aroma.

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