Go Back
+ servings
Içli Köfte – gefüllte Bulgurkugeln

Içli Köfte – Gefüllte Bulgurkugeln, die jeden begeistern!

Içli Köfte sind gefüllte Bulgurkugeln, die durch ihre Kombination aus Rinderhack und Gewürzen bestechen.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 1 hour
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Türkisch
Calories: 250

Ingredients
  

Zutaten für die Füllung
  • 500 g Rinderhack Kann durch Lammhack ersetzt werden.
  • 1 Zwiebel Fein gewürfelt.
  • 2 Zehen Knoblauch Frisch verwenden.
  • 2 EL Tomatenmark Kombination aus normalem und scharfem Mark.
  • 1 EL Acı Biber Salçası Menge anpassen.
  • 1 TL Acı Pul Biber Nach Vorliebe anpassen.
  • 1 TL Kreuzkümmel Kann durch Koriander ersetzt werden.
Zutaten für den Teig
  • 250 g Bulgur Kann durch Quinoa ersetzt werden.
  • 100 g Hartweizengrieß Alternativ Mehl verwenden.
  • 100 g Mehl
  • 1 Ei Kann durch ein Flax-Ei ersetzt werden.
  • 1 TL Salz Nach Geschmack.
  • 1 TL schwarzer Pfeffer Nach Geschmack.
  • 300 ml Wasser Für die Teigkonsistenz.
Für das Frittieren
  • 500 ml Neutrales Öl Für das Frittieren.

Equipment

  • Pfanne
  • Schüssel
  • Holzlöffel

Method
 

Zubereitung
  1. Füllung vorbereiten: Erhitze etwas neutrales Öl in einer Pfanne und brate das Rinderhackfleisch zusammen mit fein gewürfelten Zwiebeln und Knoblauch an, bis es schön braun ist. Achte darauf, die Gewürze und das Tomatenmark gleichmäßig einzuarbeiten, damit die Füllung nicht zu feucht wird.
  2. Teig herstellen: Lasse Bulgur in kochendem Wasser für etwa 15 Minuten quellen. Mische dann das aufgequollene Bulgur mit Ei, Mehl, Hartweizengrieß und den restlichen Gewürzen und knete die Mischung, bis sie glatt und elastisch ist.
  3. Köfte formen: Halte deine Hände mit Wasser befeuchtet, um das Formen zu erleichtern. Nimm eine kleine Menge des Teigs, forme sie zu einer ovalen Kugel, höhle sie vorsichtig aus und fülle sie mit der Fleischmischung. Verschließe die Enden gut, damit die Füllung beim Frittieren nicht herausläuft.
  4. Frittieren: Erhitze das Öl auf 180°C. Lege die geformten Köfte vorsichtig in das heiße Öl und frittiere sie in mehreren Chargen, bis sie goldbraun sind. Lass sie auf Küchenpapier abtropfen, um überschüssiges Öl zu entfernen.
  5. Warm servieren: Genieße die Içli Köfte heiß und sei vorsichtig, denn die Füllung kann sehr heiß sein.

Nutrition

Serving: 1KöfteCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 15gFat: 10gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 50mgSodium: 200mgPotassium: 300mgFiber: 5gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 5mgCalcium: 30mgIron: 2mg

Notes

Optional: Serviere sie mit etwas Cacik für einen frischen Geschmack.

Tried this recipe?

Let us know how it was!