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Spätzle casserole with cabbage

Herzhafter Spätzle Auflauf mit Kohl: Genuss pur für jede Familie

Ein herzhafter Spätzle Auflauf mit Kohl ist das perfekte Comfort Food für kalte Tage, einfach zuzubereiten und ideal für gesellige Abende.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 600

Ingredients
  

Für die Spätzle
  • 250 g Mehl glutenfreies Mehl für glutenfreie Variante
  • 3 Stück Bio-Eier oder große Standard-Eier
  • 250 ml Mineralwasser kann durch einfaches Wasser ersetzt werden
Für die Füllung
  • 500 g Weißkohl oder Savoyer Kohl
  • 1 Stück Lauch oder Frühlingszwiebeln
  • 2 Stück Weiße Zwiebeln oder gelbe Zwiebeln
  • 50 g Butter oder Olivenöl
  • 50 g Haselnusskerne oder Pecannüsse, Walnüsse
Für die Sauce
  • 200 ml Milch pflanzliche Alternativen möglich
  • 200 ml Schlagsahne oder kokosnusscreme
  • 150 g Bergkäse oder Gruyère, Emmental
  • 1 TL Meerrettich
Für das Topping
  • 100 g Geriebener Käse für die knusprige Kruste

Equipment

  • Pfanne
  • Auflaufform
  • Spätzle-Hobel

Method
 

Zubereitung
  1. Mischen Sie Mehl, Eier und Mineralwasser, bis ein glatter Teig entsteht. Verwenden Sie einen Spätzle-Hobel oder ein Sieb, um den Teig in kochendes Salzwasser zu geben. Kochen Sie sie, bis sie an die Oberfläche schwimmen, und lassen Sie sie dann abtropfen.
  2. In einer Pfanne Butter erhitzen und den geschnittenen Weißkohl, Lauch und Zwiebeln 5-7 Minuten lang sautieren, bis sie zart und leicht karamellisiert sind.
  3. In einer großen Schüssel die gekochten Spätzle, die sautierten Gemüse und gewürfeltes Kasseler vermengen. Fügen Sie Milch und Schlagsahne hinzu, würzen Sie mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss und rühren Sie alles gut durch.
  4. Übertragen Sie die Mischung in eine gefettete Auflaufform. Mit geriebenem Bergkäse bestreuen und im vorgeheizten Ofen bei 180°C (350°F) etwa 25-30 Minuten backen.
  5. Lassen Sie den Auflauf kurz abkühlen, bevor Sie ihn servieren. Garnieren Sie ihn mit frisch gehackter Petersilie.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 600kcalCarbohydrates: 50gProtein: 25gFat: 30gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 150mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 4gSugar: 5gVitamin A: 200IUVitamin C: 30mgCalcium: 400mgIron: 3mg

Notes

Optional: Servieren Sie dazu einen einfachen grünen Salat für eine vollwertige Mahlzeit.

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