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Herzhafter Hafer-Panini mit Rinderham und Käse

Herzhafter Hafer-Panini mit Rinderham und Käse für Genussmomente

Dieser herzhafte Hafer-Panini mit Rinderham und Käse vereint nussige Aromen und sättigende Füllung für ein köstliches Mittagessen.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 20 minutes
Servings: 2 Panini
Course: Mittagessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 350
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für das Haferbrot
  • 200 g Hafermehl Für die beste Textur hochwertiges verwenden.
  • 1 TL Backpulver Als Treibmittel.
  • 150 ml Wasser Nach Bedarf anpassen.
Für die Füllung
  • 100 g Rinderham Mageres Fleisch verwenden.
  • 100 g Käse (z.B. Cheddar oder Schweizer) Fettarme oder pflanzliche Optionen verwenden.
  • Optionale Zusätze Frisches Gemüse oder variierte Käsesorten.

Equipment

  • Panini-Press
  • Schüssel
  • Grillpfanne

Method
 

Zubereitung
  1. Mische das Hafermehl und das Backpulver in einer Schüssel. Füge nach und nach Wasser hinzu, bis ein weicher Teig entsteht.
  2. Forme den Teig zu einem Laib und lass ihn auf einer leicht bemehlten Fläche ruhen.
  3. Schneide das Brot in Scheiben und belege es mit Rinderham und Käse. Grill die Panini in einem Panini-Press oder einer Grillpfanne.
  4. Genieße die Panini warm und knusprig.

Nutrition

Serving: 1PaniniCalories: 350kcalCarbohydrates: 40gProtein: 25gFat: 10gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 50mgSodium: 800mgPotassium: 200mgFiber: 5gSugar: 2gVitamin A: 200IUVitamin C: 5mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Optional frisches Gemüse wie Spinat oder Paprika hinzufügen.

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