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Gnocchi with minced meat

Gnocchi mit Hackfleisch: Das schnellste Rezept für Genuss

Ein einfaches und schnelles Rezept für Gnocchi mit Hackfleisch, ideal für herzhafte Mahlzeiten.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Mittagessen
Cuisine: Italienisch
Calories: 600

Ingredients
  

Für das Gericht
  • 500 g Gnocchi frisch aus dem Kühlregal
  • 1 EL Olivenöl alternativ Raps- oder Sonnenblumenöl
  • 400 g Rinderhackfleisch kann durch Putenhack ersetzt werden
  • Salz
  • Pfeffer
  • 1 TL Paprika (edelsüß) geräucherte Paprika optional
  • 1 Schalotte oder Zwiebel
  • 2 Zehen Knoblauch frisch gehackt oder Pulver
  • 400 g Passata (Tomatenmark) auch Dosentomaten möglich
  • 1 Stück Zucchini oder Paprika/Spinat
  • 1 TL Frisches Basilikum oder getrocknetes Basilikum
  • 1 TL Italienische Kräuter alternativ Oregano oder Thymian
  • 1 TL Zucker optional

Equipment

  • große Pfanne

Method
 

Zubereitung
  1. Schälen Sie die Schalotten und den Knoblauch, und schneiden Sie beides in feine Würfel.
  2. Erhitzen Sie 1 Esslöffel Olivenöl in einer großen Pfanne bei hoher Hitze. Fügen Sie die Gnocchi hinzu und braten Sie diese an, bis sie goldbraun sind.
  3. Geben Sie das Rinderhackfleisch in die gleiche Pfanne und braten Sie es gründlich an, bis es gleichmäßig gebräunt ist.
  4. Fügen Sie die gewürfelten Schalotten und den Knoblauch hinzu und braten Sie weiter, bis sie weich sind.
  5. Würzen Sie die Mischung mit Salz, Pfeffer und Paprika. Fügen Sie dann die Passata hinzu und bringen Sie alles zum Kochen.
  6. Reduzieren Sie die Hitze, decken Sie die Pfanne ab und lassen Sie das Ganze etwa 10 Minuten köcheln.
  7. Waschen und schneiden Sie die Zucchini in mundgerechte Stücke, fügen Sie sie zur Sauce hinzu und rühren Sie gut um.
  8. Überprüfen Sie die Gewürze und passen Sie sie nach Bedarf an. Rühren Sie dann die angebratenen Gnocchi und frisches Basilikum ein.
  9. Lassen Sie das Gericht für weitere 2-3 Minuten kochen, bis alles gut durchwärmt ist.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 600kcalCarbohydrates: 40gProtein: 30gFat: 25gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 80mgSodium: 600mgPotassium: 700mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 20mgCalcium: 50mgIron: 4mg

Notes

Mit zusätzlichem frischem Basilikum und geriebenem Parmesan servieren für einen extra Geschmackskick.

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