Ingredients
Equipment
Method
Anleitung
- Schälen Sie die Kartoffeln, Möhren und Zucchini und raspeln Sie sie in eine große Schüssel.
- Fügen Sie 1 Teelöffel Salz hinzu und lassen Sie das Gemüse 10 Minuten ruhen.
- Drücken Sie das Gemüse gut aus und vermischen Sie es mit 3 Eiern, Salz, Pfeffer und geriebenem Käse.
- Verteilen Sie die Gemüsemasse gleichmäßig auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech und backen Sie es bei 200 Grad für etwa 30 Minuten.
- Zerdrücken Sie die Avocados in einer Schüssel und würzen Sie sie leicht mit Salz.
- Lassen Sie die gebackene Gemüsebasis abkühlen und bestreichen Sie sie mit der Avocadocreme, fügen Sie Salatblätter, Tomaten und optional Parmesan hinzu.
- Rollen Sie die gefüllte Basis vorsichtig auf, schneiden Sie die Rolle in gleichmäßige Scheiben und servieren Sie sie frisch.
Nutrition
Notes
Optional: Garnieren Sie die Scheiben mit frischen Sprossen für einen zusätzlichen Crunch.
