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geschmorte Lammkeule

Geschmorte Lammkeule: Zartes Genusshighlight für Zuhause

Entdecken Sie die köstliche geschmorte Lammkeule, ein Gericht voller Aromen und Zartheit, ideal für festliche Anlässe.
Prep Time 1 hour
Cook Time 2 hours 45 minutes
Ruhzeit 1 hour
Total Time 4 hours 45 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Mediterran, traditionell
Calories: 600

Ingredients
  

Für die Lammkeule
  • 1 kg Lammkeule Ein Stück mit gutem Fettanteil wählen.
  • 1 TL Salz Koscheres Salz empfohlen.
  • 1 TL Pfeffer Frisch gemahlen.
Für die Aromatik
  • 2 Stück Suppengrün Karotten, Sellerie und Petersilie.
  • 2 Stück Zwiebeln Gelbe Zwiebeln.
  • 4 Stück Knoblauchzehen Frisch.
Für die Flüssigkeit
  • 2 EL Olivenöl Kann durch Pflanzenöl ersetzt werden.
  • 200 ml Rotwein Trockener Rotwein wie Shiraz.
  • 500 ml Rinderbrühe Feine Brühe.
Für die Gewürze
  • 2 Zweige Thymian Frisch oder getrocknet.
  • 2 Zweige Rosmarin Frisch.
Für die Soßenbindung
  • 1 EL Speisestärke Mit kaltem Wasser vermischen.
  • 100 ml Wasser Zum Anrühren.
Für die Beilagen
  • 2 Stück Frühlingszwiebeln Für das Gemüse-Medaillon.
  • 2 Stück Möhren Süße und Farbe.
  • 2 EL Butter Für die sautierten Gemüse.
Für das Finish
  • 1 TL Kräutersalz Verfeinert das Gemüse.
  • 1 TL Zucker Balanciert die Aromen.

Equipment

  • Schmortopf
  • Pfanne

Method
 

Zubereitung
  1. Würzen Sie die Lammkeule mit Salz und Pfeffer und lassen Sie sie mindestens eine Stunde bei Zimmertemperatur ruhen.
  2. Erhitzen Sie Olivenöl in einem Schmortopf. Braten Sie die Lammkeule rundum an, bis sie goldbraun ist.
  3. Fügen Sie die gehackten Zwiebeln, Knoblauch, und das Suppengrün hinzu und braten Sie, bis die Zwiebeln weich sind.
  4. Gießen Sie den Rotwein in den Topf und kratzen Sie den Boden ab, um die Reste zu lösen.
  5. Fügen Sie die Rinderbrühe, Thymian und Rosmarin hinzu, sodass die Flüssigkeit die Lammkeule etwa ein Drittel bedeckt.
  6. Decken Sie den Topf ab und lassen Sie die Lammkeule bei niedriger Hitze etwa 165 Minuten schmoren.
  7. Braten Sie Frühlingszwiebeln und Möhren in Butter an und würzen Sie mit Kräutersalz und Zucker.
  8. Mischen Sie die Speisestärke mit Wasser und rühren Sie sie in die Schmorflüssigkeit ein, bis die Soße dickflüssig wird.
  9. Servieren Sie die Lammkeule in Scheiben mit dem Gemüse-Medaillon und der Soße.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 600kcalCarbohydrates: 20gProtein: 50gFat: 35gSaturated Fat: 12gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 15gCholesterol: 150mgSodium: 800mgPotassium: 900mgFiber: 3gSugar: 4gVitamin A: 120IUVitamin C: 10mgCalcium: 30mgIron: 3mg

Notes

Optional: Mit frischen Kräutern garnieren für zusätzlichen Geschmack.

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