Ingredients
Equipment
Method
Zubereitungsschritte
- Wasche und reibe die Zucchini und Karotten; schneide die Paprika in Würfel und hacke die Zwiebel fein.
- Erhitze Öl in einer Pfanne und brate Zwiebel und Knoblauch, bis sie glasig sind. Füge anschließend die Zucchini, Karotten und Paprika hinzu und koche alles für 5-7 Minuten.
- Mische den frischen Spinat unter das Gemüse, bis er zusammenfällt. Würze die Mischung mit Salz, Pfeffer und Paprikagewürz. Lasse die Mischung abkühlen.
- Lege etwas Mehl auf die Arbeitsfläche und rolle den Blätterteig aus.
- Breite die abgekühlte Gemüsemischung gleichmäßig auf dem Blätterteig aus, lasse dabei einen 2 cm Rand frei.
- Klappe die Ränder des Teigs nach innen und rolle ihn fest auf.
- Lege den Strudel auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech und bestreiche ihn mit der Eiwäsche.
- Heize den Ofen auf 200°C vor und backe den Strudel für 25-30 Minuten.
- Lasse den Strudel kurz abkühlen, bevor du ihn in Portionen schneidest.
Nutrition
Notes
Optional: Mit einem frischen Joghurtdip servieren für zusätzlichen Genuss!
