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Gefüllte Teigtaschen

Gefüllte Teigtaschen: Schnelles Rezept für leckere Snacks

Ein köstliches Rezept für gefüllte Teigtaschen, die schnell zubereitet sind und perfekt als Snack oder Mittagessen geeignet sind.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Teigtaschen
Course: Mittagessen
Cuisine: International
Calories: 250

Ingredients
  

Für den Teig
  • 1 Packung Pizzateig Oder Blätterteig
Für die Füllung
  • 500 g Rinderhackfleisch Kann durch Putenhack oder Linsen ersetzt werden
  • 1 Zwiebel Schalotten für milderen Geschmack verwenden
  • 2 Zehen Knoblauch Alternativ Knoblauchpulver verwenden
  • 400 g Passierte Tomaten Tomatensauce ist eine gute Alternative
  • 50 g Pinienkerne Können durch Walnüsse ersetzt oder weggelassen werden
  • 150 g Käse Schmelzkäse wie Mozzarella oder Cheddar
Für die Würze
  • Gewürze Kräuter wie Oregano oder Kreuzkümmel nach Geschmack

Equipment

  • Pfanne
  • Backblech
  • Backpapier

Method
 

Zubereitung
  1. Teig ausrollen: Roll den Pizzateig auf einer leicht bemehlten Fläche aus, bis er die gewünschte Dicke erreicht hat.
  2. Füllung zubereiten: Erhitze Öl in einer Pfanne, füge Zwiebeln und Knoblauch hinzu und brate sie an, bis sie glasig sind. Rinderhack hinzufügen und alles gut durchbraten. Passierte Tomaten einrühren.
  3. Pinienkerne und Käse hinzufügen: Beide Zutaten in die Füllung einrühren und etwas abkühlen lassen.
  4. Teigtaschen füllen: Teig in Kreise schneiden, einen Löffel Füllung in die Mitte geben, Teigklappen und Ränder gut zusammendrücken.
  5. Backen: Gefüllte Teigtaschen auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen und bei 180 °C für etwa 20 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.

Nutrition

Serving: 1TeigtascheCalories: 250kcalCarbohydrates: 20gProtein: 15gFat: 12gSaturated Fat: 6gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 40mgSodium: 450mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 6mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Die gefüllten Teigtaschen können auch vor dem Backen mit einem verquirlten Ei bestrichen werden für einen schönen Glanz.

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