Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Bringen Sie in einem Topf 500 ml Gemüsebrühe zum Kochen und halten Sie sie während der Zubereitung warm.
- Waschen Sie den Fenchel gründlich und schneiden Sie ihn in sehr feine Scheiben.
- Schälen Sie die Schalotten und schneiden Sie sie in kleine Würfel. Reiben Sie die Schale einer Zitrone ab und pressen Sie den Saft aus.
- Erhitzen Sie in einem großen Topf 2 Esslöffel Öl bei mittlerer Hitze und braten Sie die gewürfelten Schalotten 3 Minuten lang glasig.
- Fügen Sie 200 g Risottoreis hinzu und rösten Sie ihn 2 Minuten lang, bis er leicht transparent wird.
- Gießen Sie 100 ml trockenen Weißwein in den Topf und rühren Sie um, bis der Wein fast verdampft.
- Fügen Sie nach und nach die heiße Gemüsebrühe hinzu und rühren Sie kontinuierlich. Lassen Sie das Risotto 20 Minuten lang köcheln.
- Mischen Sie in einer Schüssel 200 g Frischkäse mit der abgeriebenen Zitronenschale und einem Esslöffel Zitronensaft.
- Schneiden Sie die Hähnchenbrustfilets auf, um eine Tasche zu formen, und füllen Sie sie mit der Mischung aus Frischkäse und Dill.
- Braten Sie die gefüllten Hähnchenbrustfilets in einer Pfanne bei mittlerer Hitze für etwa 6 Minuten pro Seite.
- Vermengen Sie in einer kleinen Schüssel den restlichen Zitronensaft, Honig und Öl für das Dressing.
- Nehmen Sie das Risotto vom Herd und rühren Sie 100 g Crème fraîche unter. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Servieren Sie die gefüllten Hähnchenbrustfilets mit dem Risotto und dem Fenchel-Trauben-Salat.
Nutrition
Notes
Achten Sie darauf, die Hähnchenbrustfilets nicht zu lange zu braten und ständig beim Risotto zu rühren, um die Cremigkeit zu erhalten.
