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Spargel-Bohnen-Eintopf mit Chorizo-Chips

Cremiger Spargel-Bohnen-Eintopf mit Chorizo-Chips genießen

Genießen Sie diesen köstlichen Spargel-Bohnen-Eintopf mit herzhaften Chorizo-Chips, perfekt für einen schnellen Frühlingsgenuss.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 450

Ingredients
  

Für den Eintopf
  • 850 ml Weiße Riesenbohnen gut abspülen
  • 500 g Grüner Spargel holzige Enden abtrennen
  • 1 Zwiebel fein hacken
  • 2 EL Öl zum Anbraten
  • 1 EL Gelbe Senfkörner bringt nussige Schärfe
  • 750 ml Gemüsebrühe niedrigin natrium
  • 100 g Chorizo dünn geschnitten
  • 150 g Crème fraîche für Cremigkeit
  • 2 TL Körniger Senf
  • 1 TL Senf
  • 1 EL Zitronensaft frisch ausgepresst
  • Salz, Pfeffer nach Geschmack
  • Frische Kräuter optionale Garnitur
Für das Topping
  • Chorizo-Scheiben zum Frittieren
  • Zusätzliche Crème fraîche für die Garnitur

Equipment

  • großer Topf
  • Pfanne
  • Küchenpapier
  • Schüssel

Method
 

So bereitest du den Eintopf vor
  1. Rinse die weißen Riesenbohnen gut ab und lasse sie abtropfen. Wasche den grünen Spargel und schneide ihn in etwa 3 cm lange Stücke. Hacke die Zwiebel fein für ein tolles Aroma.
  2. Erhitze das Öl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze und füge die gehackte Zwiebel und die gelben Senfkörner hinzu. Sautériere für ca. 3 Minuten.
  3. Gib den geschnittenen Spargel in den Topf und brate ihn etwa 2 Minuten mit. Füge dann die weißen Bohnen und die Gemüsebrühe hinzu. Bringe alles zum Kochen und lasse es 10 Minuten lang köcheln.
  4. Während der Eintopf köchelt, erhitze eine trockene Pfanne und brate die Chorizo-Scheiben, bis sie goldbraun sind.
  5. Vermische 50 g Crème fraîche mit 1 TL körnigem Senf in einer Schüssel und rühre in den Eintopf ein. Würze mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer.
  6. Verteile den Eintopf auf Schüsseln, toppe jede Portion mit Chorizo-Chips und einem Klecks Senf-Crème fraîche.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 45gProtein: 20gFat: 24gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 30mgSodium: 800mgPotassium: 800mgFiber: 10gSugar: 3gVitamin A: 700IUVitamin C: 15mgCalcium: 100mgIron: 3mg

Notes

Mit frischem Baguette als Beilage servieren.

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