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Creamy pasta casserole with broccoli: An incredible ultimate recipe for 4 people

Cremiger Nudelauflauf mit Brokkoli: Ultimatives Rezept für 4

Ein schnelles und köstliches Rezept für einen cremigen Nudelauflauf mit Brokkoli, ideal für 4 Personen.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 Personen
Course: Abendessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 550

Ingredients
  

Für den Auflauf
  • 250 g Kurze Nudeln Verwenden Sie glutenfreie Nudeln, wenn nötig.
  • 400 g Frischer Brokkoli Kann durch anderes Gemüse wie Spinat ersetzt werden.
  • 300 ml Sahne Pflanzliche Sahne ist eine tolle Alternative.
  • 200 g Geriebener Käse Gouda oder Cheddar sind ideale Optionen.
  • 1 Zwiebel Klein gewürfelt.
  • 2 Knoblauchzehen Fein gehackt.
  • 2 EL Olivenöl Für das Anbraten der Zwiebeln und des Knoblauchs.
  • 1 TL Salz Nach Belieben anpassen.
  • ½ TL Pfeffer Für einen Hauch von Schärfe.
  • 1 TL Paprika Edelsüß.
  • 50 g Parmesan Gerieben, optional.
  • 1 TL Frische Kräuter Z. B. Petersilie oder Basilikum.

Equipment

  • Ofen
  • Pfanne
  • Auflaufform
  • Schüssel

Method
 

Zubereitung
  1. Heizen Sie den Ofen auf 180 °C vor. Kochen Sie die kurzen Nudeln in Salzwasser al dente. Denken Sie daran, sie gut abtropfen zu lassen!
  2. Erhitzen Sie das Olivenöl in einer Pfanne. Braten Sie die gewürfelten Zwiebeln und den gehackten Knoblauch an, bis sie glasig sind und einen köstlichen Duft verbreiten.
  3. Mischen Sie in einer Schüssel die Sahne mit Salz, Pfeffer und Paprika. Rühren Sie gut um, um die Aromen zu vereinen.
  4. Geben Sie die gekochten Nudeln, den frischen Brokkoli, die angebratenen Zwiebeln sowie die Soße und den Käse in eine Auflaufform. Vermengen Sie alles gründlich.
  5. Streuen Sie etwas zusätzlichen Käse über den Auflauf und backen Sie ihn etwa 30 Minuten lang, bis die Oberseite goldbraun und die Soße blubbert.
  6. Lassen Sie den Auflauf vor dem Servieren kurz abkühlen, damit er sich besser schneiden lässt und die Aromen sich setzen.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 550kcalCarbohydrates: 60gProtein: 20gFat: 25gSaturated Fat: 12gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 70mgSodium: 700mgPotassium: 800mgFiber: 4gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 60mgCalcium: 300mgIron: 2mg

Notes

Optional: Mit frischen Kräutern garnieren für einen extra Frischekick!

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