Go Back
–+ servings
Caesar Hähnchen Bowl: A treat for every day

Caesar Hähnchen Bowl: Ein täglicher Genuss für Jeden

Die Caesar Hähnchen Bowl ist ein gesundes und köstliches Gericht, das einfach zuzubereiten ist und ideal für jeden Tag.
Print Recipe Pin Recipe
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Marinierzeit 15 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 2 Portionen
Course: Mittagessen
Cuisine: Gesund, Mediterran
Calories: 600
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Hähnchenbrust
  • 2 Stücke Hähnchenbrustfilet Substitution: Gegrillter Tofu oder Tempeh als vegetarische Option
  • 2 EL Olivenöl Für das Marinieren des Hähnchens
  • 1 TL Knoblauchpulver Für zusätzlichen Geschmack
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
Für den Salat
  • 1 Kopf Römersalat Bringen Frische und Textur
  • 250 g Kirschtomaten Kann durch halbierte Traubentomaten ersetzt werden
Für das Dressing
  • 100 ml Caesar-Dressing Kann selbst zubereitet werden
  • 50 g Parmesan Ersatz durch Nährhefe für vegane Option
Für das Topping
  • 50 g Croutons Ersatz durch geröstete Nüsse für glutenfreie Option
  • 1 EL Petersilie Für Garnish

Equipment

  • Pfanne
  • Schüssel

Method
 

Zubereitung
  1. Hähnchen marinieren: Reibe die Hähnchenbrustfilets mit Olivenöl, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer ein. Lass sie 15 Minuten marinieren.
  2. Hähnchen braten: Erhitze eine Pfanne und brate das Hähnchen für 6-7 Minuten auf jeder Seite.
  3. Salat vorbereiten: Gib Römersalat und Kirschtomaten in eine Schüssel und vermische alles.
  4. Dressing anrühren: Vermische das Caesar-Dressing oder bereite es selbst zu.
  5. Bowl zusammensetzen: Schneide das Hähnchen und lege es über den Salat, träufle das Dressing darüber.
  6. Sofort servieren: Genieße die Bowl warm mit frischen Zutaten!

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 600kcalCarbohydrates: 20gProtein: 45gFat: 30gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 15gCholesterol: 100mgSodium: 800mgPotassium: 800mgFiber: 3gSugar: 4gVitamin A: 3000IUVitamin C: 20mgCalcium: 300mgIron: 3mg

Notes

Optional: Ein Schuss Zitronensaft verleiht dem Gericht zusätzliche Frische.

Tried this recipe?

Let us know how it was!