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Balsamico-Hähnchenmarinade

Balsamico-Hähnchenmarinade für saftigen Grillgenuss

Diese einfache Balsamico-Hähnchenmarinade ist der Schlüssel zu einem saftigen und aromatischen Grillerlebnis.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 12 minutes
Marinierzeit 30 minutes
Total Time 52 minutes
Servings: 4 Personen
Course: Abendessen
Cuisine: Mediterraan
Calories: 300

Ingredients
  

Für die Marinade
  • 1/2 Tasse Extra Virgin Olive Oil sorgt für Feuchtigkeit und Cremigkeit
  • 1/4 Tasse Balsamico-Essig bietet nötige Säure und Geschmacksfülle
  • 2 Esslöffel gehackter frischer Rosmarin verleiht eine aromatische Note
  • 1 Esslöffel Dijon-Senf fügt einen pikanten Kick hinzu
  • 1 Teelöffel Koscher-Salz intensiviert den Geschmack
  • 1/2 Teelöffel frisch gemahlener schwarzer Pfeffer sorgt für milde Schärfe
Hähnchen
  • 1-1.5 Pfund Hähnchen zum Marinieren

Equipment

  • Rührschüssel
  • Schneebesen
  • Fleischthermometer
  • Grill

Method
 

Zubereitung
  1. Geben Sie in eine Rührschüssel das Extra Virgin Olive Oil, den Balsamico-Essig, den gehackten frischen Rosmarin, den Dijon-Senf, das Koscher-Salz und den frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer. Mischen Sie die Zutaten mit einem Schneebesen, bis sie gut emulgiert sind.
  2. Nehmen Sie 1 bis 1,5 Pfund Hähnchen und geben Sie es in die Schüssel mit der Balsamico-Hähnchenmarinade. Wenden Sie das Hähnchen sanft, bis es gleichmäßig bedeckt ist.
  3. Decken Sie die Schüssel mit Frischhaltefolie ab und stellen Sie sie für mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank.
  4. Heizen Sie Ihren Grill auf mittlere Hitze vor und ölen Sie die Grillroste leicht ein.
  5. Legen Sie das marinierte Hähnchen vorsichtig auf den vorgeheizten Grill und grillen Sie es für etwa 4–6 Minuten pro Seite oder bis die Innentemperatur 74 °C erreicht.
  6. Nehmen Sie das Hähnchen vom Grill und lassen Sie es einige Minuten ruhen, bevor Sie es anschneiden.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 300kcalCarbohydrates: 5gProtein: 30gFat: 18gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 12gCholesterol: 70mgSodium: 700mgPotassium: 400mgSugar: 3gVitamin A: 200IUVitamin C: 2mgCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Kühlschrank: Bewahren Sie die Marinade in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu einer Woche auf.

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