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Airfryer Zucchini – Simple and delicious: The perfect recipe for crispy zucchini

Airfryer Zucchini – Einfaches Rezept für knusprige Perfektion

Ein einfaches und gesundes Rezept für knusprige Airfryer Zucchini, perfekt als Snack oder Beilage.
Prep Time 5 minutes
Cook Time 12 minutes
Total Time 17 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Mittagessen
Cuisine: Mediterran
Calories: 120

Ingredients
  

Für den Teig
  • 2 Stück Zucchini junge, frische Zucchini
  • 1 EL Olivenöl oder Avocadoöl
  • 1 TL Knoblauchpulver oder frischer, gehackter Knoblauch
  • 1 TL Paprika oder Cayennepfeffer für mehr Schärfe
  • 1 TL Zwiebelpulver oder Schalottenpulver
  • 30 g Parmesan optional, oder Nährhefe für vegane Variante
  • 1 EL Zitronensaft oder Limettensaft
  • 1 EL Frische Petersilie zum Garnieren, oder Basilikum/Koriander

Equipment

  • Airfryer

Method
 

Zubereitung
  1. Wasche die Zucchini gründlich und schneide sie in gleichmäßige Stücke, sei es in Scheiben oder Sticks.
  2. Vermenge in einer Schüssel Olivenöl, Knoblauchpulver, Paprika, Zwiebelpulver, Salz und Pfeffer.
  3. Wende die Zucchinistücke in der Gewürzmischung, bis sie gleichmäßig bedeckt sind.
  4. Lege die Zucchini in den Korb der Airfryer in einer einzigen Schicht aus und gare sie bei 200°C für 10-12 Minuten.
  5. Streue Parmesan in den letzten 2 Minuten des Garens über die Zucchini.
  6. Nimm die Zucchini heraus, beträufle sie mit Zitronensaft und garniere sie mit frischer Petersilie.

Nutrition

Serving: 100gCalories: 120kcalCarbohydrates: 8gProtein: 4gFat: 9gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 5mgSodium: 200mgPotassium: 300mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 900IUVitamin C: 20mgCalcium: 150mgIron: 1mg

Notes

Serviere sie als Beilage zu gegrilltem Fleisch oder als Topping für Salate.

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